PřihlásitMůj ůčet
+420 353 034 411
Trocnovská 1984
35601 Sokolov

Květen - chraňme svůj cévní systém

Datum: 18.04.2016

Květen je ideálním obdobím, kdy byste se měli zaměřit na svůj cévní systém. Dozvíte se, jak ho můžete podpořit a předejít tak onemocněním, která se s ním pojí.

Náš život je přímo závislý na toku životadárné tekutiny – krve. Prostřednictvím krve je zajištován transport všech živin, vitamínů, minerálů i kyslíku po celém těle. Krev také odvádí veškeré odpadní látky a zplodiny z těla ven. Pro svoji správnou funkci potřebuje mít kvalitní „potrubí“, kterým je právě cévní systém.

Pokud v oblastech cév dojde k jakékoliv anomálii, tělo nemůže být kvalitně vyživováno a začíná strádat – vzniká onemocnění.

Čím je tvořen cévní systém

Cévní systém se skládá z tepen, žil, vlásečnic a srdce.

  • Tepny vedou krev ze srdce, žíly zase směrem do srdce.
  • Vlásečnice jsou tenké cévky vytvářející spoje mezi žílami a tepnami, které umožňují výměnu látek mezi krví a tkáňovým mokem.
  • Srdce funguje jako pumpa, která zajištuje tok krve v cévách.
  • Tento základní systém nám dává život.

Postupem našeho života různé faktory, které na nás působí, ovlivní stav našeho cévního systému a následně mohou vznikat různá onemocnění. Jaká jsou nejčastější?

Křečové žíly

V dolních končetinách jsou v žilách kapsovité chlopně, které brání zpětnému toku krve. Krev se v žilách pohybuje pasivně, návrat krve žílami je podporován smršťováním kosterního svalstva, a to pohybem. Proto křečové žíly vznikají zejména v důsledku dlouhodobého stání nebo sezení, kdy nedochází ke smršťování kosterního svalstva na nohou, a tím pohybu krve v žilách.

Cévní stěna je složená z velkého množství stavebních látek, mezi něž patří také vápník a jiné zásadité minerály. Pokud je naše tělo stabilně atakováno kyselými produkty a musí je stále neutralizovat, používá na tuto reakci vápník a zásadité látky z cévní stěny, a tím dochází k jejímu oslabování.

Vznik křečových žil podněcuje obezita, těhotenství, nošení těžkých břemen, dlouhé stání nebo naopak sezení.

Komplikací u křečových žil může být jejich zánět, případně i bércový vřed. U lidí s křečovými žilami vzniká také velké nebezpečí trombózy. Je důležité o své žíly dbát.

Dopřejte nohám úlevu

Pravidelně ulevujte dolním končetinám v poloze se zvednutýma nohama. Velmi účinné, avšak pacienty podceňované, je střídání teplé a studené sprchy. K prokrvení končetin velmi dobře pomáhá pohyb, zejména chůze.

Při prvních příznacích bolestí dolních končetin, syndromu neklidných nohou nebo již viditelných křečových žil nasaďte bylinnou léčbu. Velmi účinnou bylinou je v tomto případě květ kaštanu koňského. Uvolňuje cévy a tlumí záněty žil. Je možné jej konzumovat ve formě tinktury z pupenů nebo ve formě bylinného čaje.

Arterioskleróza

Arterioskleróza neboli kornatění tepen je závažné onemocnění. Jeho příčinou je ukládání tukových látek (zejména cholesterolu a krevních sraženin) na vnitřní straně cévy a tvorba tzv. arteriosklerotických plátů.

Tyto pláty vedou ke snížení elasticity cév a zhoršení průtoku krve, což ohrožuje okysličování tělesných orgánů. Nepružné cévy pak špatně regulují krevní tlak. Podle lokalizace postižení cév se onemocnění může projevit jako infarkt myokardu, mozková mrtvice, nedokrvení končetin, ale i zapomínání, hučení v uších a vysoký krevní tlak.

Pozor na tuky

Kornatění tepen je způsobeno zejména špatným životním stylem a velkým množstvím ztužených tuků ve stravě. Často si ani neuvědomujeme, kolik skrytého tuku sníme.

Velké množství tuku je obsaženo v uzeninách, salátech s majonézou, zákuscích, sladkých sušenkách, ale i v různých rádoby zdravých müsli tyčinkách ochucených polevou – ta je z velké části tvořená právě ztuženým rostlinným tukem.

K rozvoji arteriosklerózy přispívá velkou měrou i kouření, stres a málo pohybu. Při léčbě je tedy vždy potřeba v první řadě upravit životní styl a jídelníček. Velmi účinnou bylinou při arterioskleróze je medvědí česnek, zejména jeho pupenová forma. Pravidelné užívání Omega 3 kyselin je základem úspěšné léčby.

Bušení srdce

Bušení srdce, někdy až arytmie (nepravidelný srdeční rytmus) se začíná vyskytovat u čím dál většího množství osob a první příznaky mají již mladí lidé.

Nejčastější příčinou je život v dlouhodobém chronickém stresu, který působí na náš nervový systém, a tím i na nervy, které vyživují srdce. Srdeční nervy pak začínají vysílat patologické signály a projeví se to bušením srdce, a to především v čase klidu, odpočinku.

Sportujte a relaxujte

V tomto případě je velmi důležité najít si nějaký typ fyzického uvolnění prostřednictvím sportu, který vám zajistí vyplavení přebytečných stresových hormonů a následně relaxaci.

Velmi účinnou bylinou na bušení srdce je hloh, zejména jeho pupenová forma. Na psychiku působí kořen kudzu.

Květen si užijte 

Květen patří mezi nejkrásnější období roku. Vnímejte krásu přírody, uvolněte se a relaxujte. Při horkých dnech dbejte o svůj cévní systém, odlehčete si stravu, hýbejte se v přírodě a radujte se. Koupel v horské bystřině nebo lesním potůčku udělá pro váš cévní systém zázrak.

Nechcete přijít o další články?
Zde vyplňte svůj e-mail
Také můžete sledovat naší stránku na Facebooku
Z naší nabídky:
Kvalitní sypaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určený na konkrétní problém
52 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Vysoce účinný bylinný výtažek vyrobený z pupenů, poupat a mladých výhonů rostlin. Působí zejména na: cévy, klouby
151 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Přírodní bylinné tablety sestavené podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určené na konkrétní problém: pomáhá správné psychické činnosti, snížení míry únavy a vyčerpání.
399 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Kvalitní sypaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určený na konkrétní problém
52 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Vysoce účinný bylinný výtažek vyrobený z pupenů, poupat a mladých výhonů rostlin. Působí zejména na: tlak, srdce
151 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Vysoce účinná bylinná směs výtažků z pupenů rostlin sestavená podle originální receptury, určená na konkrétní problém
174 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Zobrazit další produkty
Související nemoci a orgány