PřihlásitMůj ůčet
  • Deutsch
  • Slovakia
+420 353 034 411
Trocnovská 1984
35601 Sokolov

Bolí vás záda?

Datum: 31.07.2018

Bolesti zad představují v dnešní době jedno z nejčastějších onemocnění, na která se sice neumírá, ale bývá velmi obtěžující a limitující.

Často pak vede k návyku na různá analgetika, která následně svými vedlejšími účinky poškozují další důležité vnitřní orgány, což má zpětně vliv i na bolesti zad.

Jak vypadá naše páteř?

Záda, respektive páteř, jsou osou našeho těla. Páteř se chová jako funkční celek, skládá se z obratlů, které na sebe velmi šikovně a pružně nasedají a umožňují tím různý rozsah pohybu.

Nejpohyblivější část celého systému je krční páteř. Nejmasivnější obratle jsou v bederní páteři a slouží jako „podstavce“ celých zad

Celý tento poměrně stabilní systém je ukotven v pánvi, zejména pomocí křížokyčelních kloubů neboli SI kloubů, které nás také dovedou pěkně potrápit. Z toho důvodu kvalitní a správná péče o pohybový aparát a páteř musí primárně vycházet právě od SI kloubů a pomalu postupovat vzhůru.

Jednotlivé obratle jsou mezi sebou spojeny meziobratlovými klouby, vazy, šlachami a svaly. Obratle nasedají jeden na druhý a mezi tělem a oblouky vytvářejí kostěný kanál, chránící velmi citlivou a důležitou – páteřní míchu. Mezi těly jednotlivých obratlů se nachází meziobratlová ploténka, zajišťující pohyblivost, pružnost a veškerou elasticitu páteře.

Image 1

Výhřez ploténky

Nejčastějším onemocnění páteře bývá výhřez meziobratlové ploténky.

Ploténka je ze 70 % je tvořena vodou, skládá se z vazivového prstence s uvnitř uloženým jádrem. Jádro je schopno se vlivem okolních tlaků a náporů do jisté míry přizpůsobit, deformovat, nicméně po překročení určité hranice dochází k prasknutí prstence a vyhřeznutí jádra - ploténky do páteřního kanálu.

Podle směru vysunutí ploténky může potom dojít k útlaku nervových struktur, nejčastěji nervového kořene, vedoucího od míchy do dolní končetiny. Nemocný pak cítí vystřelující bolest a pálení v oblasti dolních končetin, které může vést až k omezení hybnosti.

Bolest zad – co nám tělo říká?

Z velké části bolesti zad ukazují právě na podvědomé psychické příčiny potíží. 

Ukazují nám, že nejsme schopni unést své emocionální zátěže, které si na sebe ochotně nakládáme. Musíme se opravdu starat o všechno a o všechny kolem? A chtějí to vůbec? Služba bližnímu je chvályhodná, ale jen do určité míry. Není v pořádku, že si nakládáme tolik, až se nakonec sami zlomíme.

Léčba bolesti zad

Pokud si hodně „nakládáme“ a sami od sebe se nezastavíme, naše moudré tělo to udělá za nás. Prostě nás zastaví bolestí páteře a nemožností pohybu.

Nyní máme čas a možnost se upřímně podívat na svoje dosavadní konání. Pochopit a doslova přehodnotit naše postoje a jednání. Spoustu chyb děláme nevědomky, z pocitu nenahraditelnosti, z pocitu potřebnosti. Ale ti, které zachraňujeme a které si na svá bedra nakládáme, o to ve většině případů ani nestojí.

Akutní stádium

V akutním stádiu je důležitý klid a uvolňování staženého svalstva. Dobře funguje tzv. suché teplo. Takže zabalit oblast zad do teplé podušky a odpočívat.

Z přírodních medikamentů velmi dobře působí Hořčík, ale v tomto případě v dávce až 2000 mg/ den a také vitamíny řady B, zejména vitamín B12. Tinktura z pupenů Bělotrn dokáže zlepšit přenos vzruchu po nervech. Pokud tedy pociťujeme vystřelující bolest do dolních končetin, mravenčení, brnění, omezení hybnosti, tak je na místě jeho užívání. Tinktura z pupenů Třezalky dokáže uvolnit zánět z těchto nervů a zároveň mírně působí proti bolesti.

Chronické stádium

Léčba chronické bolesti páteře je podobná. Důležitý není klid a posedávání, ale naopak pohyb, nicméně pohyb správný. Nejpřirozenějším pohybem pro tělo je chůze. Naučte se správně chodit, chodit ve vzpřímené poloze a zapojovat ty správné svalové skupiny. Trenér chůze Nordic walking vám určitě poradí. Pravidelná denní rychlá chůze s hůlkami dokáže přímo zázraky. Pokud jí spojíte s posilováním hlubokých břišních svalů např. při cvičení Pilates, tak máte téměř vyhráno.

Z přírodních medikamentů je důležité pravidelní užívání Hořčíku a také dalších minerálů, vitamínů a doplňků pro výživu drobných kloubních spojení. Vše vyváženě propojené najdete v kapslích Klouby. Bylinný čaj Páteř pak uvolní vaše unavené a ztuhlé zádové svalstvo a zajistí správné prokrvení páteře a kloubů.

Jak u akutní, tak u chronické bolesti páteře je velmi dobrým pomocníkem tekutý Hořčík určený k zevnímu použití. Uvolní ztuhlé svalstvo a zmírní bolest.

Nezapomeňte na pravidelné kvalitní masáže. Hýčkejte své tělo, svoji páteř a také svou duši. Odvděčí se vám!

Nechcete přijít o další články?
Zde vyplňte svůj e-mail
Také můžete sledovat naší stránku na Facebooku
Z naší nabídky:
Přírodní kapsle sestavené podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou a určené a konkrétní problém: klouby, chrupavky, kosti, páteř. 
359 Kč
Cena před slevou 399 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Vysoce účinný bylinný výtažek vyrobený z pupenů, poupat a mladých výhonů rostlin. Působí zejména na: ischias
140 Kč
Cena před slevou 155 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Základní, dobře vrstřebatelný minerál vyráběný pod ochrannou známkou Serafin. Vhodný při únavě, vyčerpání, na svaly, klouby a kosti.
190 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Kvalitní sypaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určený na konkrétní problém
53 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Speciální bylinná kúra podle unikátního konceptu SERAFIN zaměřená na imunitní systém
595 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Vysoce účinný bylinný výtažek vyrobený z pupenů, poupat a mladých výhonů rostlin. Působí zejména na: stres, spánek
155 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Zobrazit další produkty
Související nemoci a orgány