PřihlásitMůj ůčet
  • Naturprodukte
  • Slovakia
+420 353 034 411
Trocnovská 1984
35601 Sokolov

Chcete hubnout nebo zhubnout?

Datum: 29.03.2019

V dnešních řádcích, které Vám věnuji, se chci zaměřit na to, jak je důležité, si stanovovat svoje cíle ve všem, co děláme.

Jak je důležité vidět svůj směr, kam míříme. Potom jen stačí sledovat, zda se k danému cíli přibližujeme (tudíž jsem správně) nebo se vzdalujeme a potřebujeme své činy přehodnotit a upravit.

Cíl jako kompas na cestě k úspěchu

Ukážeme si to přímo na praktickém příkladu z mé poradny.

Do poradny ke mně přicházejí klienti, kteří chtějí poradit s bylinnou léčbou nebo potřebují snížit váhu. Když se podívám na ty, s kterými řeším výživu, tak ne všem se přání zhubnou, splní. Proč?

Když pominu vážné zdravotní důvody (okolo 3% klientů) všichni ostatní mají dnes velmi dobré podmínky svou změnu uskutečnit.

1. Mají potřebné rady. Ví, co mají dělat

2. v obchodech najdeme velmi široký sortiment zboží, který potřebujeme

3. obchody jsou otevřeny 18 hodin denně

4. existují restaurace, které vaří v souladu se zdravým životním stylem

5. je k dispozici spousta receptů, podle kterých lze vařit

Proč se některým přes všechnu pomoc, kterou máme, hubnout nedaří?

U svých klientů si vždycky na počátku sezení poznamenám, proč za mnou přišli, a co je vede k tomu, že potřebují např. zhubnout. Mezi nejčetnější důvody patří:

1. Ze zdravotních důvodů, lékař říkal, že musím zhubnout /záměr někoho jiného/

2. Nepadne mi do žádného oblečení /finanční újma/

3. Nemůžu se už na sebe dívat do zrcadla /neláska/

4. Chci vypadat jako před 10 lety (před dětmi) /neláska/

5. Partner říkal, že bych měla zhubnout /záměr někoho jiného/

6. Jsem tlustá. /neláska/

Jak vypadají důvody lidí, kteří zhubli?

Rozhodla jsem se, že zhubnu, poraďte mi.

Vidíte ten rozdíl?

Klienti z první skupiny sice ví, že potřebují z nějakého důvodu zhubnout, ale ještě se nerozhodli sami – nestanovili si ten daný cíl, že prostě zhubnou. Moje rady vyzkouší možná polovina z nich, ostatní začnou, ale jak jde čas, tak se postupně vrací ke svým zaběhnutým stereotypům.

Pokud však ke mně přijde klient, který má jasně daný cíl, jeho cíl sladíme s reálným postupem, který s radostí a nadšením plní, tak máme vyřešeno.

Je velmi důležité si cíl sladit se svým tělem, sami si se sebou vyříkat všechny důvody, proč změnu chci udělat a pak se vydat na cestu. V takovém případě LZE USPĚT.

Jak na to

1. rozhodnutí  - chci změnu!

2. začít být aktivní a hledat pro sebe cestu,

3. podívat se na případné neúspěchy z různých úhlů pohledů a nevzdávat se

4. AKTIVNĚ vykonávat.

Pokud máte cíl změnu udělat, tak znovu opakuji, LZE USPĚT.

Neuspějí pouze ti, kteří si cíl nestanoví, nebo z jakéhokoli důvodu od cíle upustí.

A víte co je na tom všem nejlepší? Pokud jednou uspějete, a použijete stejné pravidla na cokoli ve vašem životě, tak to bude fungovat.

Ing. Barbora Harvišová, odborný poradce a výživový specialista Serafin

Nechcete přijít o další články?
Zde vyplňte svůj e-mail
Také můžete sledovat naší stránku na Facebooku
Z naší nabídky:
Vysoce účinný bylinný výtažek vyrobený z pupenů, poupat a mladých výhonů rostlin. Působí zejména na: cukr
155 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Kvalitní sypaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určený na konkrétní problém
53 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Speciální bylinná kúra podle unikátního konceptu SERAFIN zaměřená na normální stav jater
413 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Novinka
Přírodní bylinné kapsle sestavené podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou a určené na konkrétní problém: přirozená funkce štítné žlázy.
399 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Kvalitní sypaný bylinný čaj sestavený podle originální receptury, chráněné ochrannou známkou, určený na konkrétní problém
53 Kč
Skladem
Přidat do košíku
Zobrazit další produkty
Související nemoci a orgány