Kdo má nebo měl patní ostruhu, tak vám potvrdí, že bolest při každém došlápnutí bývá nesnesitelná. Bohužel většina lidí nechává jeho léčbu až na poslední chvíli, až na dobu, kdy je toto onemocnění téměř paralyzuje.
Letní období je ideální na řešení patních výrůstků. Proč? Jelikož v přírodě najdeme čerstvé byliny,
které účinně pomáhají.
Co to je patní ostruha?
Patní ostruha je zvápenatělá šlacha na plosce nohy, která vybíhá od patní kosti dopředu k jednotlivým
prstům nohy. Může být také v úponu Achillovy šlachy. Projevuje se téměř nepřetržitou intenzivní bolestí
v oblasti paty, bodavou bolestí při došlapu, jako by člověk došlapoval na jehly.
Co jí způsobuje?
Příčinou vzniku je zejména nesprávná obuv, boty na vysokém podpatku a boty se špatným
tvarováním. Často vzniká při trvalém přetížení u vrcholového sportu, následkem poranění
paty či propadlé nožní klenby. Může být i součástí revmatu nebo dny.
Častým důvodem vzniku je celkově špatné postavení páteře, které má za následek nerovnoměrné
rozložení zátěže na plosku nohy.
Na vzniku patních ostruh se velmi silně podílí dlouhodobě narušené vnitřní prostředí v organismu. Při
konzumaci vysokého množství kyselinotvorných potravin vznikají odpadní látky v těle,
které se mimo jiné mohou ukládat do oblasti šlach a způsobovat tam chronické záněty, vápenné usazeniny,
ostruhy.
Prevence a léčba krok po kroku
1. Upravte svůj jídelníček tak, aby se výrazně snížil podíl
kyselinotvorných potravin. Jedná se zejména o přidaný cukr v potravinách, konzervační soli
(uzeniny, tavené sýry), velký objem masa a masných výrobků.
2. Nepijte alkohol. Při léčbě jej úplně vynechte.
3. Navštivte zkušeného fyzioterapeuta a začněte s ním společně
pracovat na postavení vaší páteře a na zatížení nohou.
4. Noste správnou obuv. Tu vám může doporučit fyzioterapeut
či podiatr na základě individuální konzultace
5. Některé léky mohou při dlouhodobém užívání způsobovat vápenatění
šlach. Poraďte se v lékárně.
6. Mějte trpělivost. Tento zdravotní problém vzniká
několik let, tudíž jej nelze vyléčit za týden!
Bylinná léčba
Přírodní léčba bývá ve výsledku nejúčinnější. Je však nutné jí užívat několik týdnů, někdy i měsíců. Metody
léčby klasické medicíny jsou často bolestivé a málo účinné.
Zevní léčba
Bez černý – natrhejte si čerstvé listy Bezu černého. Naklepejte je jako řízek a celou
postiženou oblast listy obložte a následně zavažte potravinářskou fólií. Nechte působit přes noc.
Kostival lékařský– čerstvý kořen kostivalu nastrouhejte a smíchejte s tvarohem v poměru
1:1. Tuto směs naneste na postižené místo, zavažte potravinářskou folií a nechte působit přes noc.
Vratič obecný – natrhejte nať čerstvého vratiče a dejte do hrnce 4 hrsti nati a jeden
litr vody. Nechte 2-3 minuty povařit, 10 minut odstát a pak si dělejte koupel postižené nohy. Koupel by
měla trvat maximálně 15 minut.
Všechny tyto zevní metody střídejte. Ovšem bez vnitřního užívání bylin se neobejdete. Ty jsou velmi důležité.
Vnitřní léčba
Vnitřní užívání bylin je neméně důležité. Vždy je potřeba aby to byly byliny s účinnými látkami na klouby,
kosti a detoxikaci jako jsou třeba bříza, černý bez či přeslička
Zvolte si vhodný preparát sami nebo nás kontaktujte. Rádi vám doporučíme byliny a houby právě
pro vás. poradna@serafinbyliny.cz
Nyní už víte, co s patní ostruhou. Nechť je váš krok lehký a pružný!
Nechcete přijít o další články? Zde vyplňte svůj e-mail
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů