Patní ostruha a přírodní léčba

Kdo má nebo měl patní ostruhu, tak vám potvrdí, že bolest při každém došlápnutí bývá nesnesitelná. Bohužel většina lidí nechává jeho léčbu až na poslední chvíli, až na dobu, kdy je toto onemocnění téměř paralyzuje.

Letní období je ideální na řešení patních výrůstků. Proč? Jelikož v přírodě najdeme čerstvé byliny, které účinně pomáhají.

Co to je patní ostruha?

Patní ostruha je zvápenatělá šlacha na plosce nohy, která vybíhá od patní kosti dopředu k jednotlivým prstům nohy. Může být také v úponu Achillovy šlachy. Projevuje se téměř nepřetržitou intenzivní bolestí v oblasti paty, bodavou bolestí při došlapu, jako by člověk došlapoval na jehly.

Co jí způsobuje?

Příčinou vzniku je zejména nesprávná obuv, boty na vysokém podpatku a boty se špatným tvarováním. Často vzniká při trvalém přetížení u vrcholového sportu, následkem poranění paty či propadlé nožní klenby. Může být i součástí revmatu nebo dny.

Častým důvodem vzniku je celkově špatné postavení páteře, které má za následek nerovnoměrné rozložení zátěže na plosku nohy.

Na vzniku patních ostruh se velmi silně podílí dlouhodobě narušené vnitřní prostředí v organismu. Při konzumaci vysokého množství kyselinotvorných potravin vznikají odpadní látky v těle, které se mimo jiné mohou ukládat do oblasti šlach a způsobovat tam chronické záněty, vápenné usazeniny, ostruhy.

Prevence a léčba krok po kroku

1.       Upravte svůj jídelníček tak, aby se výrazně snížil podíl kyselinotvorných potravin. Jedná se zejména o přidaný cukr v potravinách, konzervační soli (uzeniny, tavené sýry), velký objem masa a masných výrobků.

2.       Nepijte alkohol. Při léčbě jej úplně vynechte.

3.       Navštivte zkušeného fyzioterapeuta a začněte s ním společně pracovat na postavení vaší páteře a na zatížení nohou.

4.       Noste správnou obuv. Tu vám může doporučit fyzioterapeut či podiatr na základě individuální konzultace

5.       Některé léky mohou při dlouhodobém užívání způsobovat vápenatění šlach. Poraďte se v lékárně.

6.       Mějte trpělivost. Tento zdravotní problém vzniká několik let, tudíž jej nelze vyléčit za týden!

Bylinná léčba

Přírodní léčba bývá ve výsledku nejúčinnější. Je však nutné jí užívat několik týdnů, někdy i měsíců. Metody léčby klasické medicíny jsou často bolestivé a málo účinné.

Zevní léčba

Bez černý – natrhejte si čerstvé listy Bezu černého. Naklepejte je jako řízek a celou postiženou oblast listy obložte a následně zavažte potravinářskou fólií. Nechte působit přes noc.

Kostival lékařský– čerstvý kořen kostivalu nastrouhejte a smíchejte s tvarohem v poměru 1:1. Tuto směs naneste na postižené místo, zavažte potravinářskou folií a nechte působit přes noc.

Vratič obecný – natrhejte nať čerstvého vratiče a dejte do hrnce 4 hrsti nati a jeden litr vody. Nechte 2-3 minuty povařit, 10 minut odstát a pak si dělejte koupel postižené nohy. Koupel by měla trvat maximálně 15 minut.

Všechny tyto zevní metody střídejte. Ovšem bez vnitřního užívání bylin se neobejdete. Ty jsou velmi důležité.

Vnitřní léčba

OMLOUVÁME SE. Na základě Nařízení Evropského parlamentu a Rady ES č. 1924/2006 se  u potravinových doplňků stravy NESMÍ uvádět žádná výživová a zdravotní informace, s výjimkou Radou schválených tzv. zdravotních tvrzení. Toto nařízení platí i na informace na webech, kde se tyto produkty prodávají. Rádi vám poradíme prostřednictvím emailu nebo telefonicky.

Nyní už víte, co s patní ostruhou. Nechť je váš krok lehký a pružný!