PřihlásitMůj ůčet
  • Naturprodukte
  • Slovakia
+420 353 034 411
Trocnovská 1984
35601 Sokolov

Strava pro zdraví

Kardio jídelníček

V článku „Ukaž mi co jíš a já ti řeknu, jaké máš srdce“ jsem psala o dvou skupinách lidí, které pozoruji kolem sebe. Pokud se chcete ze skupiny č. 2 dostat do skupiny č. 1, není to až tak složité, rady na změnu jídelníčku najdete níže.
02.05.2018
Celý článek

Ukaž mi, co jíš a já ti řeknu, jaké máš srdce.

Když se rozhlédnu kolem sebe, vidím ve svém okolí dvě skupiny lidí. Do jedné patří ti, kteří i v pokročilém věku jsou plní zdraví a radosti ze života, lidé v druhé skupině se dožívají podstatně nižšího věku a druhou půlku svého života prostě přežívají na lécích a pravidelných návštěvách v ordinacích. Je na nás se rozhodnout, do které skupiny budeme patřit.
01.05.2018
Celý článek

Jak podpořit jaterní funkce stravou

Játra patří mezi nejvýznamnější a nejsilnější orgán s mnohostrannými funkcemi v našem těle. Hrají významnou roli při všech metabolických procesech a můžeme je nazvat laboratoří lidského těla
09.04.2018
Celý článek

Jarní detoxikační týden. Jak na to?

Nevím jak vy, ale já s prvními dny, které jen trochu připomínají, že se blíží jaro, mám chuť doma větrat, uklízet, třídit, vyhazovat. I naše tělo potřebuje po těžkých, tučných, zahřívacích zimních potravinách trošku uklidit.
04.03.2018
Celý článek

Čerstvé klíčky jako silný zdroj energie. Zkuste to s námi!

Málo práce, hodně muziky nám zajistí naklíčení semen, obilovin či luštěnin. Čerstvé klíčky jsou nejen chuťově dobré, ale i vhodné při řešení některých zdravotních potíží např. cévních, srdečních, při cukrovce. Je to rychlý zdroj vitamínů, minerálů a enzymů.
03.03.2018
Celý článek

Dieta a zase dieta...ale jak působí na naše zdraví?

Určitě jste někdy zkoušeli hubnout podle "zaručených diet" s názvy jako "štíhlá do plavek za týden...úspěšné diety slavných..." Zamysleli jste se při tom nejen na cílený výsledek, zhubnout, ale i nad tím, jaký bude mít dieta vliv na vaše zdraví či vaši životní energii?
05.02.2018
Celý článek

Víte, že v zimě je dehydratace častější?

Právě v zimních obdobích dochází velmi často k dehydrataci organismu. Díky studenému počasí a omezenému pohybu se méně potíme. Chladné počasí a právě snížená potivost nám dávají slabý signál pocitu žízně.  Důležité je vytvořit si správný, pozitivní návyk vědomého pití.
01.02.2018
Celý článek

Jak na zdravé ledviny? Jezte luštěniny!

Všimli jste si ledvinového tvaru fazolí? Je přirozené, že pokud se některá rostlina podobá určitému orgánu, pak je tato rostlina pro daný orgán prospěšná. Díky luštěninám se vám navíc velmi rozšíří jídelníček.
01.01.2018
Celý článek
Zobrazuji 9 - 16 ze 28