PřihlásitMůj ůčet
  • Naturprodukte
  • Slovakia
Odborné dotazy
Obecné dotazy
+420 353 034 411

Ala květákový mozeček

Celkový čas: 20 minut
Náročnost: Lehká

Ingredience

1ks cibule

2PL oleje

3PL quinoi bílé před vařením

1PL quinoi černé před vařením

Miska hlívy ústřičné

½ květáku

¼ brokolice

1 vajíčko

Špetka Sůl, pepř

Petrželka

Postup přípravy receptu

Quinou uvaříme dohromady s osolenou vodou v poměru 1:2. Vaří se cca 20 minut.

Na oleji orestujeme cibuli, osolíme, opepříme, přidáme houby a 5 minut restujeme.

 Ze syrového květáku si uděláme v mixéru rýži,

Brokolici zalijeme vřelou vodou a necháme změknout.

Květákovou rýži přidáme k cibuli a houbám a dále restujeme. Můžeme podlít 2PL vody.

Po 5 minutách přidáme měkkou na kousky nakrájenou brokolici, quinou, petrželku a zalejeme rozšlehaným vajíčkem.

Promícháme, ať nám vše vajíčko spojí a teplé podáváme se zeleninovou oblohou.

Dochutit můžeme umeoctem.

O společnosti Serafin

Jsme ryze česká firma, která vám již od roku 2004 pomáhá přírodními produkty s léčbou. V souladu s matkou přírodou a pod dohledem odbornice na alternativní medicínu paní Anety Benediktové pro vás připravujeme léčivé čaje a tinktury z nejrůznějších bylin. Věříme, že láska a příroda dokáží vyřešit jakýkoli zdravotní problém.

Nechcete přijít o další články?
Zde vyplňte svůj e-mail
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Také můžete sledovat naší stránku na Facebooku
Kde zakoupíte naše produkty?
zpět nahoru