Magazín

Pod pojmem obiloviny si většina z nás pravděpodobně představí "zrní", se kterým si v kuchyni nevíme moc rady. Dozvíte se, jak úžasný druh potraviny to je a jak jej připravovat.

Při sestavování bylinné léčby vycházím z několikaleté zkušenosti, kdy jsem se pohybovala v klasické medicíně. A přenášet tento pohled do alternativní léčby je dle mého to nejdůležitější. Klasická a přírodní léčba by spolu neměly soupeřit, jak to v mnoha případech bohužel vídáme. Měly by se doplňovat s jedním hlavním cílem - objevit příčinu zdravotních problémů pacienta a tu účinně léčit.  

Už ve starých knihách se píše, že klid a spánek léčí. V případě jeho nedostatku vznikají závažná onemocnění. Proč tomu tak je?

Jídlo nám přináší nejenom základní nutnou výživu, ale často také radost. Dokáže vyvolat příjemné pocity. V říjnu je podle pravidel čínského pentagramu nejvíce ohrožen žaludek.

Snížená imunita, únava, špatná kvalita kůže. Problém může být v místě, o kterém neradi mluvíme, v tlustém střevě. Pomoci mohou probiotika a prebiotika. Přečtěte si, jak a s čím vším.

Podzimní čas nemusí být nutně ve znamení chřipek, nachlazení a špatné nálady. Byliny pomáhají! Zkuste třeba tyto.

Houby jsou velkou samostatnou kategorií potravin, která je ve stravě  často opomíjená, přestože by měla být součástí našeho jídelníčku na denní bázi.

Máme tady září, děti se vracejí ke svým povinnostem do školních lavic a nám rodičům nastává opět každodenní příprava svačinek.